רצפת האגן היא מערך שרירים מייצבים את הבטן התחתונה וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים שונים כמו שליטה בצרכים ובריאות https://anitarysw130180.jts-blog.com/40731073/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף