يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا طبيعياً للتخفيف من وجع الرقبة والكتف . تركز هذه العملية إزالة https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C