Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://hamzajjal210006.estate-blog.com/38956190/kiedy-idę-spać