Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://zakariauusu180242.blog5star.com/40426345/kiedy-lecę-spać