هي ممارسة الكتف من أفضل الأساليب الحديثة لتقليل الاوجه {والقيود من محيط الكتوف، وخاصةً عند الاشخاص العانين من التهاب https://junaiddkfh402365.muzwiki.com/156787/رقية_الكتف_حل_ناجح_للتصلب