شروع سفر سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهآموزش صحیح و محافظت‌شده. این مقاله تفصیلی بهشما یاری https://baidubookmark.com/story20906088/یادگیری-سنگنوردی-راهنمای-فصل