إن المرثلة الرقابة، هي وسيلة فعّالة في فك كربات الشقاء. فهي تقوم على تحسين النفس من الضغوط. وغالباً ما يتم استخدامها في https://bookmarkingdelta.com/story20825735/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن