المحلول الكيتوني دوره مهم في الكيتو، فهو شيء أساسي وليس اختياري ولا يمكن التخلي عنه في الكيتو. صلصة الشواء والمعروفة باسم الباربكيو بشرط أن تكون خالية من السكر ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة حرق السعرات الحرارية وتعزيز اللياقة البدنية. المسموح في الكيتو إذا كان المؤشر الجلايسيمي صفر أو قريب من الصفر. https://dallas46o89.newbigblog.com/43105062/considerations-to-know-about-الكيتو-رجيم