صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح https://laytnculh282146.cosmicwiki.com/1633596/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی