体内の水分が不足すると脳や筋肉の働きが低下し、眠気・だるさの原因に。冷たい水や炭酸水をゴクリと飲むことで体温が調節され、自律神経が刺激されるため一時的に眠気をリセットできます。特に朝や集中力低下時、カフェイン摂取を控えたいときに最適です。 Move 5: Microsoft engineers and other people can critique your suggestions, touch upon it, and upvote it whenever they expertise the exact same prob... https://qrgacor-daftar-slot-onlin58023.theblogfairy.com/35241735/fascination-about-qrgacor