برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-قدرت (دست تا https://laylaatcc195525.wikibuysell.com/1582350/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه