Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in https://barrylalr874243.theobloggers.com/39596584/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen