وبالتالي، فإن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات. تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء البدني ويُحفز حرق الدهون، مما يجعل التمارين أكثر فعالية. إن فوائد الشاي الأخضر للرجال لا تقتصر على ما ذُكر أعلاه، بل هناك العديد https://erichw110tld1.loginblogin.com/profile