A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Un niño con un apego seguro tiende a tener una mejor regulación emocional, https://zandercavqn.arwebo.com/55735504/the-definitive-guide-to-lecciones-del-pasado