يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥] يوفر الليمون العديد من الفوائد، والتي نذكر منها ما يأتي:[٥] زيادة في ضغط الدم، والإصابة بالتوتر، وذلك لاحتواء الشاي الأخضر على مادة الكافيين، وعلى https://kameron3bbu3.blogs-service.com/63817558/فوائد-الجاي-an-overview