Un ejercicio recomendado para liberar emociones es escribir en un papel todas las situaciones complejas o motivos que te estén abrumando. Este ejercicio te permitirá sacar esas emociones de tu interior y darles un espacio para ser reconocidas y luego soltadas. La meditación es una herramienta poderosa para aprender https://simonttqmi.wssblogs.com/32921785/new-step-by-step-map-for-cómo-manejar-una-ruptura-dolorosa