تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أسئلة حول الكمية المُوصى بشربها. بعد التعرّف على فوائد صحية للشاي، لنتعرّف على طريقة صنع الشاي: من الأفضل تناول الشاي الأخضر بين الوجبات. لا ينبغي تناول الشاي الأخضر مع الوجبات لأنه قد يتداخل مع امتصاص الحديد. البوليفينول يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم https://elliot8ntv2.blogsmine.com/33307868/the-smart-trick-of-فوائد-الشاي-الاخضر-للنساء-that-nobody-is-discussing