موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. باعث ایجاد مشکلات گوارشی بشه موز به اندازه استفاده کنید.میوه موز یکی از بهترین مواد غذایی برای هضم غذا به حساب می‌آید. طبق برخی از منابع معتبر پژوهشی، خرما همچنین حاوی موارد زیر است: خرما، https://griffinot4m1.blogrenanda.com/38938485/top-latest-five-خواص-سیب-موز-برای-کودکان-urban-news