Не спешите во дата физических нагрузок. Прислушивайтесь к своему телу, ведь вы же не хотите травмироваться. Если вам слишком трудно выполнять упражнения, то снизьте темп, пока не разовьете выносливость как и не нарастите мышцы. По Платону, красота нашел «блеск истины». Аристотель утверждал, что красота заключается в порядке, соразмерности также определенности. https://holdenj31l2.dbblog.net/5107076/Соображения-знать-о-женское-здоровье