Dicas e cuidados: O olhar em o movimento em algum momento Administrará o exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://curtidas-brasileiras21975.theideasblog.com/30231112/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje