Essa mandamento dos 10% foi popularizada nos anos 1980, quando espetas notaram que aqueles que aumentavam mais do que isso eram melhor propensos a lesões no passatempo. https://www.finanzplaner-Deutschland.de/fpdeu/inc/mitglieder_form.asp?nr=24&referer=https%3A%2F%2FUsmena.5P.ma%2Fread-blog%2F121_shorts-infantil-feminino-em-promocao.html