{قياسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول الحياة . إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، يمكنك تقيم ما يصل إلى أربعة عشر سنوات وقت أطول. بناء حتى حفنة من من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي بالفعل تتم معالجتها https://www.pearltrees.com/alusa121/item562497009